Влияние воздушных передвижений на здоровье

Передвижение по воздушным транспортным линиям – самый быстрый способ попасть точку назначения и сэкономить своё время. Ежедневно совершают плановые рейсы тысячи воздушных средств во всём мире. Такое путешествие стоит недешево. Также многие люди откровенно испытывают панику перед полётами и опасаются за своё здоровье, которое может подвести, если есть хронические заболевания. Стоит ознакомиться заранее с профилактическими мерами для комфортного полёта, советуют врачи.

Что необходимо учесть перед путешествием

Все меры нужно предпринять накануне. Некоторым будет полезно принять успокоительные средства перед вылетом, выписанные доктором, следует иметь в виду, что не все медицинские средства разрешается перевозить с собой, некоторые из них под запретом. Поэтому изучить список препаратов «табу» целесообразно дома. Совсем не является редкостью головокружение на борту у людей, имеющих слабый вестибулярный аппарат. Для устранения неприятных проявлений со стороны организма принимают специальное средство от укачивания. Перед посадкой не рекомендуется пить лимонад с газом по ряду причин, на борту можно и нужно пить, но желательно, чистую воду и соки – таковы рекомендации врачей. Частое явление – отёки ног, поэтому лучше сразу разуться или развязать шнурки на обуви. Стюардессы на борту всегда раздают леденцы – от заложенности ушей, которая возникает при каждом взлёте и посадке самолёта. Тем, у кого имеются тяжёлые проблемы со здоровьем, рекомендуется врачебная консультация.

Мёртвое море прославило себя своими солями и грязями, имеющими исцеляющую способность и содержащие минеральные вещества. Поэтому израильские клиники, которые располагаются на побережье этого моря, снискали такую популярность, ведь здесь можно совместить лечение артрита и отдых. Лечебные и восстановительные процедуры с использованием природных богатств моря становятся наиболее эффективными, потому что организм получает комплексное воздействие. Схема лечения разрабатывается конкретно своя для каждого пациента. Сначала проводится обследование, после которого специалисты назначают грязелечение, солнечную терапию, лечебные ванны при артрите, физиотерапию, лечение травами, лазерную терапию, магнитную терапию и многое другое. Принятие ванн считается результативным, безопасным и приятным методом устранения проблемы. Особенной известностью пользуются солевые ванны. Извлечённая с морского дна соль обладает кладезем полезных свойств и является источником огромного количества нужных микроэлементов. Ее использование при болезни суставов весьма благотворно сказывается на их состоянии – укрепляется иммунитет, происходит согревающий эффект, регенерируются ткани. Процедуры лечения грязью ускоряют обмен веществ в хрящевой ткани суставов, снимают проявления воспалительного процесса, восстанавливают нормальное кровообращение и выработку суставной жидкости. Также в комплекс лечебных мер входят диета, физкультура, медикаментозное восстановление повреждённых тканей суставов. Облегчение симптомов заболевания наступает после нескольких процедур, но результат нужно закрепить и пройти полный курс лечения, который составляет, как правило, три - четыре недели. Одно из альтернативных и эффективных методов лечения – акватерапия. Плюсом является то, что это как бы облегчённый способ, что немаловажно для уязвимых суставов, ведь в воде снижается нагрузка на болезненные места. Врачи прописывают данные манипуляции строго индивидуально, исходя из самочувствия больного, но есть общие рекомендации. Перед водными процедурами необходимо провести комплекс специальных упражнений под наблюдением доктора или в домашней обстановке. Для этого сначала надо расслабить мышцы под тёплым душем или сделать горячее обёртывание. Упражнения нужно выполнять систематически для достижения нужного эффекта.

Установленные правила перевозок авиакомпаниями

Перед покупкой билета нужно со «здоровым» сердцем ознакомиться со сводом правил компании, потому что у разных организаций свои требования к пассажирам и имеются ограничения. Следует поинтересоваться, какую ручную кладь есть возможность взять с собой, узнать о тарифах и скидках, нормах багажа, о возможности присутствия животных и наличия для этого соответствующих медицинских справок.